肩中兪（けんちゅうゆ）＆肩外兪（けんがいゆ）

肩中兪は、第７頚椎棘突起と第１胸椎棘突起の間の位置から外側２寸のところにあり、肩外兪は、第１胸椎棘突起と第２胸椎棘突起の間の位置から外側３寸のところにあります。

どちらも、肩こりおよび背中上部の痛みなどの症状改善に効果を発揮します。

肩こりが顕著で肩全体が硬くなっている場合、指圧→肘圧にて力加減を考慮することならびに症状に応じて適度に施術を数回繰り返します。